Crossfit
ELKE TRAINING ANDERS.
Elke keer sterker.
Gevarieerd trainen, gericht vooruit
Wat is CrossFit?
CrossFit is een complete trainingsvorm waarin kracht, conditie en techniek samenkomen.
In iedere les train je functionele bewegingen die je sterker maken in de sportschool en daarbuiten. Denk aan squats, tillen, duwen, trekken, rennen en roeien. De combinatie en opbouw wisselen, waardoor je lichaam steeds een nieuwe prikkel krijgt en je training nooit eentonig wordt.
Onze coaches leggen de bewegingen helder uit, letten op je uitvoering en passen gewicht, tempo of herhalingen aan jouw niveau aan. Zo train je uitdagend en verantwoord, of je nu voor het eerst binnenstapt of al jaren ervaring hebt.
Je werkt aan je eigen doelen, maar doet dat samen met een groep die je motiveert. Die mix van persoonlijke progressie, coaching en teamgevoel maakt CrossFit bij CrossFit Waterpoort zo sterk.
Nieuwsgierig? Plan een proefles en ervaar zelf hoe een CrossFit-training voelt.
KRACHT, CONDITIE EN TECHNIEK
Werk in één programma aan een sterk lichaam, een betere conditie en bewegingen die je met vertrouwen uitvoert.
IEDERE WORKOUT IS SCHAALBAAR
Gewicht, tempo en herhalingen worden afgestemd op wat jij nu kunt. Zo blijft de training veilig, haalbaar en uitdagend.
COACHING EN COMMUNITY
Je krijgt persoonlijke aanwijzingen van de coach en de energie van een groep die samen traint en elkaar verder helpt.